Purentahieronta
PURENTAHIERONTA eli purentalihastenhieronta on purennan ja hengityksen lihasten klassista hierontaa. Purentahieronnassa käytetään siis klassisen hieronnan otteita. Hoito etenee rauhallisesti ja otteet mukailevat kudosten elastisuutta. Näin pyritään vaikuttamaan myös syvempien kerrosten lihaksiin ja lisäämään hoidon rentouttavaa vaikutusta. Lihasten rentouttamisen avulla luodaan edellytykset kasvojen ja kaulan alueen tasapainoiselle toiminnalle.


Purentahieronnasta on hyötyä kipu­tiloihin, jotka johtuvat leuan tai niska-­hartia­seudun lihasten jännityksestä ja epätasa­painosta. 

Erilaiset staattiset asennot, kiire ja stressi altistavat usein purentavaivojen synnylle. Jos on vaivoja, kannattaa usein ensin käydä hammaslääkärissä. Hammaslääkäri toteaa vaivojen laadun ja syyt.

Purentalihasten hieronta sopii erilaisiin purenta­lihasten häiriötilojen hoitoon. Kireyttä voi syntyä esi­merkiksi yöpurennasta. Kasvojen ja purennan alueen lihasten käsittelyllä pyritään vapauttamaan erilaisista purenta­häiriöistä aiheutuneita lihas­kireyksiä ja lievittämään niistä johtuvia kipu­tiloja. Purentahieronnassa hierotaan ensin vähän niskaa, sitten kasvoja ja kaulaa. Purenta­hieronnan kesto on noin 45 minuuttia.
Share by: